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空中断桥

2021-03-18

   潍坊拓展训练空中断桥培训目标
  ·挑战自我,克服心理障碍,战胜心理脆弱,增强自我控制的能力,建立培养自信心。
  ·体会成功与失败的意义。
  ·面对机遇,果断的把握,增强自我决断的能力。
  ·好的心态去争取和获得机会。
  ·掌握目标管理与控制的成功经验。
  ·通过相互鼓励,体验队员之间相互信任的团队精神。
  4项目说明
  迈出一步,需要决心;在8米高的断桥迈出一步,更需要勇气和智慧。断桥是对个人自信心、勇气的挑战,也是培养团队凝聚力、激励意识的拓展项目。
  5注意事项
  1、队员中是否有上肢及腰部受过伤的,以及心脏、血压不好的,有严重恐高症的队员不要参加此项目。
  2、断桥的桥距离应针对不同身高、体形和身体素质的队员做适当调整。
  3、项目过程中,教练与队员始终都要处于被保护状态,丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。
  4、为了队员的an全,按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下,队员不得私自攀爬训练架和做具有危险性的动作。在跨跃断桥时,不要做助跑的动作,正确方法应把脚探出断桥5—10CM跨过去,要时刻提醒队员要跨而不要迈,以避免出现事故。



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